Lunch Box 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Lunch Box 1

#comnhadongian

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn có thể tham khảo cách nấu cơm hoa đậu biếc👉🏻 https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14757034-c%C6%A1m-hoa-d%E1%BA%ADu-bi%E1%BA%BFc?invite_token=y61Sx5QQohsAzBAHeZxBcdiR&shared_at=1616453009

* Bước 2

Cho thịt xay đã ướp gia vị vào chiên chín, rồi cho trứng đã đánh tan với ít mắm vào chiên, mình nên đậy nắp cho nhanh chín nha.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt chà bông heo (có sẵn)

* Bước 4

Xay nước cam, gọt táo

* Bước 5

Cho tấc cả vào từng hộp, vậy là đơn giản cho bữa cơm hộp nhưng vẫn đầy đủ chất nha😍😋
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne