Chè Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Chè Hạt Sen

Chè ngon ngọt thơm mát đây ạ😍

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
300 g

hạt sen

200 g

củ sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho hạt sen và củ sen vào nấu cho chín mềm hạt sen
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp cho táo đỏ (đã ngâm trước 30 phút) vào, và cho đường nêm cho vừa độ ngọt của nhà mình nhé! Nấu thêm 5 phút là được.

* Bước 3

Hi hi.. Dùng thôi😍 sau bữa cơm tối có chén chè tráng miệng là nhất luôn nha😍👍
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne