Trang chủ chè hạt sen Chè Hạt sen đậu xanh

Chè Hạt sen đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bánh Ngọt Hà Lá

Chè Hạt sen đậu xanh

Chè này dễ nấu nên mình nấu theo cảm hứng không đong đếm bao nhiêu gam đường 😅

Nguyên liệu

100 gr

Đậu xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ninh Hạt Sen thật lâu cho nhừ mình làm hạt khô nên phải ngâm và đun lâu.

* Bước 2

Nấu chín đậu xanh.

* Bước 3

Sau đó cho Hạt sen đậu xanh vào nồi nước. Cho đường vào nếm chi đủ ngọt vừa miệng.

* Bước 4

Pha 2-3 thìa canh bột năng vào chút xíu nước cho tan. Đổ vào nồi chè nguấy đều đến khi nước hơi đặc là được

* Bước 5

Múc ra bát cho thêm chút mè (vừng) rang và dừa nạo nếu có cho thơm.❤️👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne