Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bún kim chi: Giảm cân healthy + eatclean
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ngoc MaiCách Làm Món Bún kim chi: Giảm cân healthy + eatclean của Ngoc Mai
Thèm chút cay cay cho ngày mưa dầm dề
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
30 phút
1 vắt
bún đậu xanh khô
100 gr
Kim chi cải thảo
50 gr
Thịt băm
5
cá viên
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm miến tầm 10 phút bằng nước lạnh. Sau đó đổ nước và để ráo
Thịt bắm ướt chung với chút dầu hào, hạt nêm, tiêu
* Bước 2
Cho chút dầu oliu vào và phi thơm hành, sau đó bỏ thịt băm đã ướt vào xào chín và bỏ ra ngoài chén 1 ít để trang trí.
Ta đổ 700ml nước sôi vào nồi, tiếp ta cho kim chi cải thảo, cá viên và nấu sôi lần nữa rồi nêm nếm gia vị vừa ăn rồi bỏ bún khô đã ngâm trước đó vào nồi. Nấu thêm khoảng 3 phút nữa là xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
![[Giảm cân - eat clean #D_24] Sinh tố xoài bơ (304calo)](
https://lh3.googleusercontent.com/d/1araLcWtEAnx8w7NJilgIQ9LUiw6UmBF7
"[Giảm cân - eat clean #D_24] Sinh tố xoài bơ (304calo)")
![[Eat clean #D_31] Salad chay (361calo)](
https://lh3.googleusercontent.com/d/16YD1VqxRxQ-AUxGn7JKtCYHnpuZcGsjC
"[Eat clean #D_31] Salad chay (361calo)")
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne