Trang chủ ăn chay giảm cân Cách Làm Món [Eat clean #D_31] Salad chay (361calo) của Ngoc Mai

[Eat clean #D_31] Salad chay (361calo)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Mai

Cách Làm Món [Eat clean #D_31] Salad chay (361calo) của Ngoc Mai

Cuối tuần rồi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 Khẩu phần

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên đậu hũ và ăn kèm với rau củ. Nhớ thêm chút sốt là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne