Trang chủ ốc xào Ốc móng tay xào rau muống sốt mắm me

Ốc móng tay xào rau muống sốt mắm me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Bảo

Ốc móng tay xào rau muống sốt mắm me

Công thức tự làm chua chua ngọt ngọt chuẩn vị

Nguyên liệu

cọng

Rau muống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc móng tay mua về rửa sạch cát,trụng nước sôi 5 giây

* Bước 2

Rau muống cắt khúc vrửa sạch với nước muối

* Bước 3

Bắt chảo lên thắn mỡ heo cho vàng và có độ giòn xong vớt ra để ráo dầu

* Bước 4

Bắt nồi lên làm sốt mắm me

* Bước 5

Nấu nước sôi thật sôi bỏ me vô tán đều ra hết nước cốt phần xác me vớt ra bỏ đi

* Bước 6

Gừng mua về dã nhuyễn cho một ít vào trộn chung với ớt xay tỏi xay

* Bước 7

Khi đã trộn chung bắt chảo lên phi ít tỏi cho nước cốt me vào nồi chờ sôi cho hết phần tỏi vào nêm đường nước mắm cho ít hạt nêm vào nếm vị vừa ăn

* Bước 8

Đợi tầm 10 15 phút cho nước sệt lại nêm lại lần nữa cho có vị chua chua ngọt ngọt

* Bước 9

Bước tiếp theo xào ốc :cho dầu kèm theo chút tỏi phi thơm cho hết phần mỡ đã thắng vào xào đều

* Bước 10

Cho ốc vào đảo đều tay bắt đầu bây giờ cho nước sốt mắm me đã làm vào trộn chung

* Bước 11

Được khoảng 3 đến 4phut bắt chảo riêng xào rau muống cũng vậy

* Bước 12

Gia vị không thể thiếu cho món xào này là tỏi xào chung với rau cho rau xanh vừa chín tới (đừng đảo nhiều sẽ làm rau muống đen mất màu)

* Bước 13

Sau cùng là sẽ cho ốc móng tay đã xào qa nước chấm cho vô đảo cùng rau muống

* Bước 14

Lúc này đây vị đậm đà của nước chấm đã vừa ăn nêm cũng không cần nêm nếm gì nhiều

* Bước 15

Cho ra dĩa và có thể chiêu đãi bạn bè kèm theo một vài lon bia

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne