Trang chủ ốc xào Ốc móng tay xào me

Ốc móng tay xào me

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Ốc móng tay xào me

Nguyên liệu

1 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc móng tay chà rửa sạch, trụng qua nước sôi chừng hai phút rồi đổ ra rổ cho ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Me ngâm nước lược bỏ hột, rau răm rửa sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo với hai muỗng canh dầu phi thơm một muỗng canh tỏi băm cho nước cốt me lên cùng một muỗng canh đường, hai muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê muối nấu cho nước me hơi sệt lại, nêm vừa đủ chua, ngọt rồi cho ốc móng tay vào đảo đều cho nước me thấm vào ốc, thêm tiêu, ớt, rau răm rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne