Trang chủ canh măng Canh cá thác lác nấu măng chua

Canh cá thác lác nấu măng chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Canh cá thác lác nấu măng chua

#TapDeVang23

Nguyên liệu

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thác để nguyên trong túi bóng, cho xíu hạt nêm, 1 củ hành tím băm, xíu tiêu, dầu ăn vô trộn đều rồi đập nhẹ túi bóng cho cá hòa quyện và dai. Măng chua xé nhỏ, xả lại nước sạch rồi vắt ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua cắt múi cau - Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm, cho cà chua lên xào, đổ lên khoảng 500 ml nước,nêm xíu muối, nước mắm, bột ngọt, đầu hành đập dập, nấu sôi thì múc từng muỗng cá thác lác thả lên rồi cho măng chua lên. Nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu, rau om,ngò gai cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne