Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh cá nấu măng giảm cân
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nga NguyenCanh cá nấu măng giảm cân
https://www.youtube.com/watch?v=yYY-gAOJdxo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm cá trong nước muối 10 phút để khử tanh, vớt ra để ráo
Cà chua thái múi cau
Dứa thái miếng
Hành lá và rau ngổ thái nhỏ
Củ hành thái lát
* Bước 2
Nấu sôi một nồi nước vừa ăn, cho lần lượt cà chua, dứa, măng chua vào, rồi nêm gia vị như hạt nêm, mì chính.
* Bước 3
Khi nước sôi lại thì cho cá vào đun 10 phút, hớt bọt cho nước trong, rồi cho rau ngổ, hành lá và lát hành củ vào rồi múc ra bát
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne