Trang chủ canh măng Canh cá khế nấu ngót với măng chua và lá me đất

Canh cá khế nấu ngót với măng chua và lá me đất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Canh cá khế nấu ngót với măng chua và lá me đất

#bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá khế ướp củ hành non, muối, mắm 30p. Măng chua rửa sạch vắt ráo. Lá me đất rửa sạch. Nấu nước sôi cho cá vào, thêm măng chua, nấu đến khi gần chín cho lá me đất vào, nêm thêm nước mắm vừa ăn (nếm trước khi thêm vì măng chua & cá mặn sẵn). Chấm kèm nước mắm mặn dằm ớt, rau sống.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhanh gọn lẹ.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne