Trang chủ canh măng Canh chua cá chẽm măng

Canh chua cá chẽm măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh chua cá chẽm măng

Cá chẻm biển to béo ngon phần phi Lê nấu chua măng sự ket hợp hoàn hảo, vào bếp thui #bepvang

Nguyên liệu

200 gr

Măng

100 gr

Me

2 quả

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chẽm con to sẽ béo ; rửa sạch cho ra rỗ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho măng chua rửa sạch, cho vào tô

* Bước 3

Cho dầu ăn phi tỏi vàng cho cá vào tao dậy mùi thơm cho 1 thìa nước mắm thêm 1 m muối cho măng vào um cho chua măng, cho 500 mL nước vào, nấu sôi canh cho chút chua từ trái Trắc cho đậm Đà thêm 1 m đường, nêm chua cay vừa ăn tắt bếp, cắt rau nêm canh chua thêm trái cà chua vào, múc ra tô cắt ớt ăn thoi
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne