Trang chủ canh măng Canh vịt nấu măng chua

Canh vịt nấu măng chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mèo Vàng

Canh vịt nấu măng chua

Trời Sài Gòn vào hè nắng nóng oi bức nên ăn món gì cũng thấy ngán. Nghỉ lễ có nhiều time hơn nên vào bếp làm món canh ngon cho chồng 😊😊

Nguyên liệu

1 trái

chanh

5 cọng

hành lá

1 muỗng canh

bột ngọt

1 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

hạt nêm

1 muỗng canh

muối

1 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch thịt vịt. Thịt vịt vốn có mùi hôi đặc trưng, nếu khử không sạch mùi thì khi nấu nước canh sẽ có mùi và không còn hấp dẫn. Bước này ta sẽ giã nhuyễn 1/2 củ gừng tươi, trộn chung với 1 muỗng canh muối, 1/2 nước cốt canh vào 1 xị rượu trắng. Ngâm ức vịt trong hỗn hợp này 10 phút rồi rửa lại nước lạnh.

* Bước 2

Thịt vịt sau khi đã khử mùi thì tiến hành chặt nhỏ. Giã nhuyễn hỗn hợp 2 củ hành tím, 1/2 muỗng canh tiêu, 2 lát gừng mỏng (các bạn có thể băm hỗn hợp, riêng mình thích giã nhuyễn ^^).

* Bước 3

Ướp thịt vịt với hỗn hợp hành gừng tiêu, 1 muỗng canh bột ngọt, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng nhỏ sa tế tôm rồi trộn đều, để tầm 5 phút cho thịt ngấm gia vị.

* Bước 4

Sau khi thịt vịt đã ngấm gia vị, phi hành thơm và cho thịt vào xào đến khi săn lại thì đổ nước lọc vào đun sôi.

* Bước 5

Măng chua và hành lá rửa sạch, để ráo. Nước canh sôi thì vớt bọt để nước dùng trong và thơm hơn, nêm thêm hạt nêm, đường, muối cho vừa ăn rồi cho măng chua vào nấu cùng tầm 3 phút thì tắt bếp và cắt hành lá vào trang trí.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne