Trang chủ canh măng Canh cá chép nấu măng chua

Canh cá chép nấu măng chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dieu Hien

Canh cá chép nấu măng chua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần
3 củ

hành khô

1 trái

ớt đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chép làm sạch, cắt khúc ướp hành băm, ớt, tiêu, nghệ, muối, đường, bột ngọt, nước mắm, dầu ăn để 10p.

* Bước 2

Măng chua rửa sạch, cắt khúc, luộc sơ xả nước chua.

* Bước 3

Cho cá đã ướp lên bếp xào chín sơ bộ để dậy mùi thơm rồi cho măng đã luộc sơ vào, cho khoảng 1 lít nước sôi vào nấu cho đến khi chín cá, chỉnh vị cho phù hợp, múc canh ra tô thêm chút hành lá.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne