Trang chủ dưa cải Thịt kho dưa cải

Thịt kho dưa cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

skylight11

Thịt kho dưa cải

Cải chua sẽ làm bớt đi vị ngấy của thịt, ăn với cơm hoặc bún đều được, có thể ăn kèm dưa lèo cắt cọng hoặc rau sống #comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

45'
200 gr

sụn vai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt cắt nhỏ vừa ăn, ướp với gia vị thịt kho có sẵn trong 20'

* Bước 2

Cải chua rửa sạch với nước, bóp kỹ cho xả bớt chất chua, cắt khúc 3-5cm khoanh ngang

* Bước 3

Phi chào dầu nóng, cho thịt vào chấy vàng đều cho thịt săn lại. Đảo đều tay để thịt không cháy khét trong 10'.

* Bước 4

Cho cải chua vào xào tiếp sau khi thấy thịt đã bắt đầu chín hết

* Bước 5

Tiếp tục cho 1 chén nước dừa vào, để lửa nhỏ, cho ít đường vào, ninh trong 15' cho ráo nước tắt bếp thấm gia vị đậm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne