Trang chủ canh rong biển Canh đậu hũ cay (순두부찌개)

Canh đậu hũ cay (순두부찌개)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nha-y Phan

Canh đậu hũ cay (순두부찌개)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bỏ đầu và ruột cá khô

* Bước 2

Cho cá khô vào nồi, cùng với củ cải trắng và rong biển khô. Nấu sôi tầm 30ph. Bỏ cái lấy nước (A)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sốt cay: 2 muỗng ớt bột, 1 muỗng dầu vừng

* Bước 4

Cho vào nồi ít dầu, sau đó thêm hành tây và tỏi băm vào. Khi dậy mùi thêm thịt heo xắt nhỏ vào. Khi thịt hơi chín cho kim chi vào và nước A. Nấu tầm 7ph thêm 1 muỗng muối, 1/2 muỗng đường, đậu hũ mềm, sốt cay
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó thêm trứng và hành lá
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ăn nóng với cơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne