Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rong biển, đậu hủ nấu tôm thanh mát bổ dưỡng ngày hè
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hien Thai NguyenCanh rong biển, đậu hủ nấu tôm thanh mát bổ dưỡng ngày hè
Thanh mát, bổ dưỡng ngày hè
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm mua về, rửa sạch, bóc bỏ, chẻ đường dọc sống lưng tôm vừa đẹp mắt và vừa loại bỏ đường chỉ trên sống lưng của tôm, ướp với 1 củ hành tím cắt nhỏ, muối và chút xíu nước mắm. Đậu hủ rửa sạch và cắt khổ hình vuông vừa ăn. Rong biển cắt miếng nhỏ vừa ăn. Hành lá, ngò rửa sạch.
* Bước 2
Bắt nồi nước lên bếp, nước sôi cho tôm vào, sau đó cho đậu hủ vào, đợi sôi lại, nêm nếm vừa ăn, cho chút dầu ăn và cho rong biển cắt miếng nhỏ vào, đảo sơ cho rong biển chín (rong biển khô có thể ăn được liền hoặc nấu canh, vì vậy chỉ cần đảo sơ cho rong biển ngấm trong nồi canh) và tắt bếp.
* Bước 3
Múc canh rong biển ra tô, xếp tôm lên trên mặt tô cho đẹp, cho hành ngò vào canh, rắc chút tiêu lên mặt và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne