Khô gà lá chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Khô gà lá chanh

Giải quyết đống thịt ức gà ngày tết ạ

Nguyên liệu

4-5 quả

ớt xào

1 thìa

ớt khô

1 cây

sả

1 thìa

tương ớt

1 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà rửa sạch, cho vào nồi cùng với sả chẻ nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, nước ngập thịt và 1 ít lá chanh. Bắc lên bếp luộc lửa vừa. Khi gà vừa chín thì đổ ra rổ xả qua nước lạnh. Sả, lá chanh giữ lại. Chờ gà nguội thì xé nhỏ

* Bước 2

Ớt thái lát giã nhuyễn Cho vào âu thịt gà cùng với các gia vị còn lại, mang bao tay trộn đều.

* Bước 3

Cho thịt gà vào chảo không dính, bắc lên bếp xào lửa thật nhỏ.

* Bước 4

Thỉnh thoảng đảo đều cho đến khi thịt khô ráo thì tắt bếp. Chờ khô gà lá chanh nguội hoàn toàn thì mới cho vào hộp đậy nắp kín dùng dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne