Gà khô lá chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Pi

Gà khô lá chanh

Nguyên liệu

300 g

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc ức gà với lá chanh xả đập dập tiêu và vài lát hành tím 1 thìa muối trong 20p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gà chín vớt ra ngâm nước lạnh và xé nhỏ (chú ý xe theo thớ tránh làm vụn)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chảo lên bếp xào tỏi băm và ớt tươi băm nhuyễn đến khi tỏi ngả màu vàng nâu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm nửa bát nước luộc gà lúc đầu vào và thêm 2 thìa ớt bột (gia giảm độ cay theo khẩu vị của bạn) đun sôi
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho gà vào đảo đều cho đến khi cạn nước thì tắt bếp (cho thêm lá chanh và ớt quả vào cho đẹp)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Làm nóng lò ở nhiệt độ 150 trong 5p. Dàn gà vào khay nướng cho đều rồi bỏ vào lò nướng. Nướng ở nhiệt độ 125c trong vòng 15p (Chú ý cứ 5p lại đảo lại gà 1 lần tránh chỗ khô chỗ ướt)
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne