Khô gà lá chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Dzung

Khô gà lá chanh

#anvatngayTet Nhà có con gà mình lấy thịt ức và một ít đùi làm món khô gà lá chanh cũng là test thử độ cay của món này để còn làm cho dịp Tết nguyên đán sắp đến gần. Nhưng mà thịt đùi gà sấy lên trông màu không đẹp lắm và sợi cũng không được dài.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

60 phút
1 nhánh

sả

2 thìa

ớt bột

1 củ

hành khô

3 thìa canh

nước mắm

1 thìa canh

dầu điều

1 thìa canh

bột nghệ

2 thìa canh

đường

1 thìa canh

tỏi băm nát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành nướng chín bóc vỏ, sả đập dập cho vào luộc gà cùng 1 thìa muối cho chín. Xé nhỏ gà ướp tất cả gia vị còn lại trừ lá chanh vào đảo đều cho ngấm. Độ cay hay độ mặn ngọt tùy khẩu vị của gia đình mà điều chỉnh cho phù hợp. Đặt lên bếp cho 1 muôi nước luộc gà vào rim cho cạn nước. Lá chanh cắt nhỏ cho vào đảo khô thịt rồi cho vào lò sấy. Đặt nhiệt độ 150 để chế độ 2 lửa và cứ 5- 7 phút đảo thịt 1 lần. Bước này là để cho thịt nhanh bốc hơi và khô đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sấy khoảng 30 phút hoặc đến độ khô mình muốn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne