Trang chủ gỏi sứa Nộm sứa ❤🥗

Nộm sứa ❤🥗

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bẹp Huyền

Nộm sứa ❤🥗

Yahhhh.Toàn cây nhà lá vườn chỉ có sứa,cà rốt và ớt bột phải đi mua.Lâu ngày thèm nộm tranh thủ ra vườn là có ngay món ăn mới cho bữa ăn 😁😁❤❤❤

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ đu đủ cà rốt

* Bước 2

Rửa sạch rau thơm,đu đủ cà rốt, dưa leo,giá đỗ

* Bước 3

Dùng dao nạo sợi-- đu đủ,dưa leo và cà rốt. Cắt rau thơm. Ngâm đu đủ trong nước muối cho bớt chát và cứng (15') vớt ra để ráo nước

* Bước 4

Đổ sứa ra một cái rổ cho ráo, rang đậu phộng rồi làm sạch vỏ lụa và đâm hơi nát

* Bước 5

Trộn đều tất cả:đu đủ,cà rốt,dưa leo, sứa, rau thơm, ớt,ớt bột,tỏi, đường,muối, nước 1 quả chanh,đậu phộng

* Bước 6

Bày ra đĩa là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne