Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT Smoothie táo thanh long sữa chua mát lạnh như cool air 😎

Smoothie táo thanh long sữa chua mát lạnh như cool air 😎

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Đỗ

Smoothie táo thanh long sữa chua mát lạnh như cool air 😎

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc (gọt) vỏ hoa quả

* Bước 2

Cho sữa chua, đá, hoa quả vào máy xay sinh tố

* Bước 3

Xay xong thì cho ra cốc uống liền:))

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne