Trang chủ Chay 💚 Sữa Dê Khoai Lang Tím (Vegetarian)
💚 Sữa Dê Khoai Lang Tím (Vegetarian) yêu thích

💚 Sữa Dê Khoai Lang Tím (Vegetarian)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Sữa Dê Khoai Lang Tím (Vegetarian)

Sinh tố sữa dê khoai lang tím là một món đồ uống bổ dưỡng và hấp dẫn, kết hợp giữa hương vị độc đáo của sữa dê và khoai lang tím. Sữa dê giàu canxi, protein, và các vitamin như A, D, B2, cùng với chất béo dễ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe xương và hệ miễn dịch. Khoai lang tím chứa nhiều chất xơ, vitamin C, B6, và chất chống oxy hóa anthocyanin, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch. Kết hợp hai nguyên liệu này trong một ly sinh tố không chỉ tạo ra hương vị ngọt dịu, mát lành mà còn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đây là lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng hay bữa ăn phụ lành mạnh, giàu dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 cốc

Thời gian nấu :

15 phút
1

củ khoai lang tím nhỏ

1 cốc

sữa dê tươi

1 mc

đường nâu

1/4 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang nấu chín với nước sâm sấp và một ít muối, đậy nắp hầm 10 phút lửa nhỏ cho khoai mềm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 chén khoai, một ít nước nấu cùng đường, sữa vào cối xay, xay mịn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rót vào cốc thưởng thức ấm hoặc thích lạnh thì để tủ lạnh 30 phút
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

nước giải khát NƯỚC GIẢI KHÁT MÓN NGON MỖI NGÀY MÓN CHAY món chay dễ làm Chay củ Khoai lang tím nhỏ sữa dê tươi đường nâu muối

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

💚 Sữa Dê Khoai Lang Tím (Vegetarian) 💚 Sữa Dê Khoai Lang Tím (Vegetarian)
sao : Dory
💚 Ngũ Cốc Giòn Sữa Dê Topping Cherry Trắng 💚 Ngũ Cốc Giòn Sữa Dê Topping Cherry Trắng
sao : Dory
💚 Riz Au Lait Vanille - Gạo Nấu Sữa Tươi Vani Kiểu Pháp (Vegetarian) 💚 Riz Au Lait Vanille - Gạo Nấu Sữa Tươi Vani Kiểu Pháp (Vegetarian)
sao : Dory
Cá Haddock (Cá Tuyết Chấm Đen) 1 Nắng Xông Khói Áp Chảo Cá Haddock (Cá Tuyết Chấm Đen) 1 Nắng Xông Khói Áp Chảo
sao : Dory

Món ăn tương tự

💚 Sữa Dê Khoai Lang Tím (Vegetarian)

💚 Sữa Dê Khoai Lang Tím (Vegetarian)
Nem Thính Rong Sụn Chay

Nem Thính Rong Sụn Chay
Cá rô phi chiên giòn(món chay)

Cá rô phi chiên giòn(món chay)
Bánh canh chay bột mì

Bánh canh chay bột mì
Rau củ xào chay

Rau củ xào chay
Salad Đậu Que Vàng & Trứng Gà (Vegetarian)

Salad Đậu Que Vàng & Trứng Gà (Vegetarian)
Cuốn chay chấm bơ hạt điều

Cuốn chay chấm bơ hạt điều
Lạc rang tỏi ớt chay bằng NCKD

Lạc rang tỏi ớt chay bằng NCKD
Soup rau củ chay

Soup rau củ chay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne