Trang chủ món chay dễ làm 💚 Riz Au Lait Vanille - Gạo Nấu Sữa Tươi Vani Kiểu Pháp (Vegetarian)

💚 Riz Au Lait Vanille - Gạo Nấu Sữa Tươi Vani Kiểu Pháp (Vegetarian)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Riz Au Lait Vanille - Gạo Nấu Sữa Tươi Vani Kiểu Pháp (Vegetarian)

Đây là món tráng miệng phổ biến ở Pháp, tôi nghĩ nó là một biến tấu từ món Kheer của Ấn hoặc được truyền bá từ Trung Đông trong quá trình giao thoa văn hóa thế kỷ 13, 14…. Cũng như các món ăn khác nó có nhiều phiên bản nhưng cơ bản vẫn là gạo nấu với sữa tươi, có thể thêm vani hoặc bột quế và nấu với nho khô nếu thích. Phiên bản này tôi chỉ nấu cơ bản với hương vani, độ ngọt vừa phải và có thể gia giảm theo sở thích cá nhân.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu sữa với đường cho tan trên lửa vừa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gạo vo sạch rồi cho vào khi sữa đã sôi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi lại rồi hạ lửa nhỏ nhất đậy nắp lại nấu 45 phút, cứ 5-7 phút phải đảo gạo lên để tránh dính nồi và trào sữa ra ngoài, sau 45 phút tắt lửa cho vào 25 gr bơ và tinh chất vani đảo đều để thêm 15 phút nữa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi ủ thêm 15 phút gạo nở hơn, đặc hơn một chút, lúc này món tráng miệng đã sẵn sàng phục vụ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Có thể dùng không hoặc kèm theo một ít sốt Caramel bơ mặn.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne