Trang chủ NƯỚC GIẢI KHÁT Custard táo 🍎 và sữa ct

Custard táo 🍎 và sữa ct

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Cọp

Custard táo 🍎 và sữa ct

#custard #tao #sua #andam #bepnhacop

Nguyên liệu

1/4 quả

táo

100 ml

sữa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo rửa sạch gọt vỏ rồi xay nhuyễn lọc mịn

* Bước 2

Khuấy tan sữa + trứng + bột bắp sau đó rây mịn

* Bước 3

Cho hỗn hợp trên lên bếp đun nhỏ lửa khuấy đều tay

* Bước 4

Khi hỗn hợp trên đặc lại thì cho táo vào khuấy cùng và tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne