Trang chủ cua Cháo cua biển 🦀 bí xanh

Cháo cua biển 🦀 bí xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Cọp

Cháo cua biển 🦀 bí xanh

#chao #cuabien #bixanh #andam #bepnhacop

Nguyên liệu

20 g

gạo

10 g

bí xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo với tỉ lệ 1 thìa gạo và 5 thìa nước trong 1 tiếng là cháo chín

* Bước 2

Bí xanh gọt vỏ thái dạng hạt lựu cho vào nồi nấu cùng cháo luôn

* Bước 3

Thịt cua đem xào với hành khô cho thơm

* Bước 4

Đổ cháo ra bát thêm thịt cua vào là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne