Trang chủ món ngon từ cá Canh chua cá bông lau

Canh chua cá bông lau

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh chua cá bông lau

#ancathang4 #GlobalApron2024 Món canh đưa cơm ngày nắng nóng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
1/4 trái

thơm

2 trái

cà chua

1 khúc

bạc hà

1 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm tỏi băm, cho cà chua cắt múi cau và thơm cắt lát vào với ít muối, xào cho cà chua hơi mềm thì cho nước vào, đợi nước sôi thì cho cá vào, thêm nước cốt me và đương, nước mắm

* Bước 2

Cá chín thêm bạc hà cắt lát mỏng, đợi sôi lại thì tắt bếp và cho rau ôm ngò gai vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne