Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh đầu cá ngừ cà chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lan VyCanh đầu cá ngừ cà chua
#globalcookpadgames2024
#protein
#GlobalApron2024
Là một người con của vùng biển, cá tươi là món không thể thiếu trong bữa ăn. Cá tươi có nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng sẽ là chọn tiêu biểu cho trẻ nhỏ cho tới người già. Cá ngừ cũng thế miếng cá béo thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng có thể chế biến rất nhiều món ngon đấy!!! 🥰🥰
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phútđầu cá ngừ tươi
cà chua
canh nước lọc
dầu ăn
muối gạt ngang
bột ngọt
hành tăm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà chua rửa sạch, cắt từng miếng vừa ăn
Cho hành tăm đập dập đảo thơm với dầu ăn thêm cà chua đã cắt vào đảo chín vừa cho 1 bát nước lọc vào nấu sôi.
* Bước 2
Đầu cá ngừ đã sơ chế rửa qua với nước muối để ráo.
Khi nước đã sôi thả đầu cá ngừ vào nấu nêm nếm muối, bột ngọt theo khẩu vị rồi rồi nấu thêm 5-7 phút tắt bếp
* Bước 3
Khi canh đã chín mình cho ra bát, nếu thích vị chua hơn có thể để bát canh nguội bớt vắt thêm quả chanh và thưởng thức 😋😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne