Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rau chùm ngây nấu tôm thịt
Giới thiệu
Đầu bếp :
Annie VoCanh rau chùm ngây nấu tôm thịt
#TapDeVang23
Món rau siêu bổ dưỡng, thanh mát và ngon miệng dành cho gia đình
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
30 phút
1 bó
rau chùm ngây
200 g
tôm
100 g
thịt xay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau chùm ngây tước lấy phần lá, rửa sạch. Tôm rửa sạch bóc vỏ và phần tôm để riêng, cho vỏ vào kèm chút muối nấu lấy nước dùng rất ngọt
* Bước 2
Vỏ tôm ra hết chất ngọt thì lọc bỏ vỏ, cho tôm và thịt xay vào, nước sôi cho rau chùm ngây vào đảo đều, thêm chút nước mắm và tắt bếp vì rau rất nhanh chín
* Bước 3
Rau chùm ngây nhỏ và mềm nên rất dễ ăn, thích hợp cho cả các các bé nhỏ. Đây là một món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, cả nhà hãy thử nấu nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne