Trang chủ món ngon từ cá Cá nhụ 1 nắng chiên

Cá nhụ 1 nắng chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cá nhụ 1 nắng chiên

Cá nhụ là một trong tứ quý "chim, thu, nhụ, đé", một năm chỉ gặp được một vài lần biển có cá nhụ, mình mua tươi về và phơi 1 nắng, ăn rất ngon. #globalcookpadgames2024 , #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con cá nhụ đây các bạn, phơi 1 nắng rồi mà nó còn 1 kg luôn đó!
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá nhụ cắt miếng vừa cho vào chảo mỡ chiên vàng đều, bạn chiên lửa dưới trung bình thôi nhen, để cá chín đều.

* Bước 3

Cá chín gắp ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne