Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Canh mướp rau dền đỏ nấu tôm

Canh mướp rau dền đỏ nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh mướp rau dền đỏ nấu tôm

#TapDeVang23 Rau dền kết hợp với tôm cua đều rất hợp, thêm mướp hương tạo nên một món canh thanh mát

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
200 g

tôm

1 bó

rau dền

1 trái

mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền rửa sạch cắt khúc, bỏ đi những đoạn già. Cho tôm vào luộc với chút muối, tôm chín vừa lấy ra bóc vỏ, đập dập. Nước sôi cho rau dền vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm mướp vào nồi canh rồi cho tôm vào lại, nêm thêm nước mắm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc canh ra tô rồi thêm chút tiêu xay và dùng kèm cơm nóng nhé
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne