Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Canh rau muống nấu tôm tươi

Canh rau muống nấu tôm tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Canh rau muống nấu tôm tươi

#Tapdevang23 Canh rau muống nấu tôm tươi cho ngày hè thanh mát.

Nguyên liệu

150 gr

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống nhặt sạch và ngắt từng đoạn vừa ăn rồi rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm tươi rửa sạch để ráo bóc vỏ rồi ướp với ½ muỗng cafe hạt nêm. Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho tôm tươi vào xào cho săn lại thì cho ra chén.Cho nước lọc vào nấu sôi cho rau muống vào nấu vừa chín thêm xíu muối và 1 muỗng cafe hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho tôm tươi đã xào vào nấu thêm 1 phút rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc canh ra tô rắc thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne