Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Canh chua cá hú nấu lá bụp giấm(lá rau chua,lá giấm...)

Canh chua cá hú nấu lá bụp giấm(lá rau chua,lá giấm...)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Canh chua cá hú nấu lá bụp giấm(lá rau chua,lá giấm...)

#ebepvang Nhà hàng xóm trồng mấy cây bụp giấm lá nhiều ăn không hết thế là nói mình ra hái mà nấu canh.Công nhận lá bụp giấm nấu canh thanh mát vị rất ngon,mọi người cùng nấu thử để xem hương vị thế nào nhé.Mình thấy ngon hơn lá giang nấu canh luôn á.🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

30p
300 gr

cá hú

1 nắm lá khoảng 50gr-70gr

bụp giấm

2 muỗng canh+ 1 muỗng cafe

nước mắm

¼ muỗng cafe

bột ngọt

1 muỗng cafe +1 muỗng cà phê

hạt nêm

1 muỗng cafe

đường

ít

tiêu.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá bụp giấm rửa sạch để ráo, cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giá rửa sạch để ráo.Hành lá,ngò rí,rau ôm cắt gốc rồi rửa sạch để ráo. Cá hú làm và rửa sạch nhớt với ít muối và chanh,để ráo. Ướp cá với 2 muỗng canh nước mắm,1 muỗng cafe hạt nêm, ¼ muỗng cafe bột ngọt, hành tím cắt nhỏ, để 15 phút cho thấm gia vị
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào nồi chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nấu sôi,tiếp theo cho cá vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi cá vừa chín thì cho lá bụp giấm vào.Nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cafe nước mắm, 1 muỗng cafe đường nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm ngò gai, rau ôm, hành lá cắt nhỏ vào, rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vậy là đã hoàn thành món canh chua cá hú nấu lá bụp thanh mát phù hợp cho tất cả thành viên trong gia đình M ❤❤
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne