Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Canh hẹ đậu hủ non

Canh hẹ đậu hủ non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Arany Green

Canh hẹ đậu hủ non

Món canh thanh mát cho ngày hè chói chang ạ ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hẹ rửa sạch, cắt khúc tầm 2-3cm (mình khoe hẹ sạch mẹ trồng luôn hihi). Thịt heo bằm ướp chút xíu gia vị đường, muối, tiêu xay cho thấm và thơm ngon. Đậu hủ non cắt miếng nhỏ vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi lượng nước vừa đủ ăn, cho thịt heo bằm vào (hoặc bạn xào thịt heo với chút xíu dầu đến khi thịt heo vàng thơm, săn lại rồi đổ nước lọc vào nấu sôi). Sau đó cho hẹ, đậu hủ vào, nêm nếm gia vị vừa ăn. Hẹ chín thì tắt bếp. Món canh vừa đơn giản mà rất ngon và bổ dưỡng ạ ^^
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne