Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Canh Cải Thảo Nấu Thịt Bằm

Canh Cải Thảo Nấu Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Canh Cải Thảo Nấu Thịt Bằm

Món ngon thanh mát, kiểu detox sau tháng ngày quá ư là phô mai, tinh bột

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20’
1/2 cây

cải thảo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt cải thảo nhỏ, ngâm nước muối rửa ráo lại cho sạch. Phi thơm hành khô và cho thịt heo vào, nêm 2 mcf nước mắm, đảo đều cho thịt heo săn lại.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ ngập nước, chờ nước sôi ta cho rau vào. Nêm 2 mcf bột ngọt 2 mcf hạt nêm. Sôi 5’ thì tắt bếp- rau này đun lâu quá mềm nhũn ăn không ngon ạ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rắc thêm ít hành lá lên trên cho dậy mùi
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne