Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh chua nấu đầu mực 🦑 🍅 🍍
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuCanh chua nấu đầu mực 🦑 🍅 🍍
Thay bằng nấu với cá, có thể biến tấu nấu với đầu mực hoặc tôm, rất ngon và mát nha quý zị ☺️
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngThời gian nấu :
30’giá đỗ
cà chua 🍅
me
dứa
Dọc mùng
đậu bắp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên liệu rau củ rửa sạch và cắt miếng như hình.đầu mực cắt đôi, bỏ mắt. Bóp muối, rửa sạch
* Bước 2
Phi hành tỏi cho thơm. Sau đó cho mực vào đảo đều cho thơm, nêm 1.5 muỗng nước mắm. Sau đó cho cà chua, thơm vào đảo cho mềm rồi đổ nước
* Bước 3
Đợi nước sôi, nêm thêm 2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng đường, cho nước cốt me vào. Lúc này đổ giá đỗ, đậu bắp và dọc mùng. Vì mấy cái này nhanh chính nên đợi canh sôi lại lần nữa là tắt bếp. Cho rau thơm vào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne