Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Canh rau ngót nấu tôm tươi

Canh rau ngót nấu tôm tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Canh rau ngót nấu tôm tươi

#bepvang Canh rau ngót nấu tôm tươi thơm ngon,rau ngót tươi xanh vô cùng thanh mát,kết hợp với vị ngọt thanh của tôm tươi vừa ngon,vừa mát cả nhà ai cũng thích.Cứ mỗi lần nghe con nói con bị nhiệt miệng là ngày mai có món canh rau ngót giải nhiệt cho cả nhà.🥰🥰🥰

Nguyên liệu

100 gr

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau ngót tước lấy phần lá non,ko sâu rồi rửa sạch để ráo và vò nát.Vì vò nát rau ngót có tác dụng làm cho rau ngót khi nấu canh sẽ mềm,ngọt ko bị sảm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm rửa sạch để ráo,lột vỏ rồi giã hoặc cắt nhỏ.Nêm vào ½ muỗng cà phê hạt nêm,xíu muối và xíu bột ngọt để 10 phút cho thấm gia vị.Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào nồi chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm sau đó cho tôm vào xào săn lại.Cho nước lọc vào nấu sôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi nước sôi thì cho rau ngót vào nấu cho rau chín,nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Cho hành lá cắt nhỏ vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc canh ra tô,vậy là đã có tô canh rau ngót nấu tôm tươi ngọt,mát giải nhiệt cho cả gia đình.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne