Canh bắp cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Canh bắp cải

#bepvang món canh ngọt mát của nhà e😁😁😁😁

Nguyên liệu

1/2 cái

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải bỏ cuống,thái sợi nhỏ rồi rửa sạch, để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho xíu dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho rau bắp cải vào xào sơ qua, cho 1 bát tô nước vào đun đến khi sôi thì nêm lại gia vị cho vừa ăn,đun đến khi rau mềm thì tắt bếp để nguội,múc canh ra bát rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne