Chè khoai lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Chè khoai lang

Nay mở tủ lạnh, thấy có 1 củ khoai lang và nửa quả thanh long đỏ anh xã ăn còn lại, một ít bột báng đã ngâm mềm, bữa trước nấu chè khoai dẻo mà nhiều quá nên bớt lại. Thế là mình có ngay món chè khoai lang theo kiểu tự biên tự diễn nà. #bepvang #coginaudo

Nguyên liệu

1 củ

khoai lang

1/2 quả

thanh long

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh long gọt vỏ, cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Đun sôi nước xay thanh long rồi rót từ từ vào bột năng. Trộn đều bột lên rồi lấy tay nhồi, sao cho bột thành khối nhuyễn mịn, không dính tay. Nếu khô có thể thêm nước sôi, nếu ướt thêm bột. Se bột thành các sợi dài, đường kính 1-1,5cm rồi cắt. Vê bột thành các viên tròn, mà không vê cũng không sao.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun nồi nước sôi, thả trân trâu thanh long vào luộc, trân trâu nổi lên 3 phút thì vớt ra, trộn đường cho trân châu không dính. Phần trân châu chưa dùng tới thì bỏ túi zip, bảo quản ngăn đá
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khoai luộc chín, bóc vỏ, cắt quân cờ. Hòa nước cốt dừa với nước, đường theo khẩu vị. Cho lên bếp đun sôi rồi cho bột báng vào. Bột báng chín thả khoai vào nấu trong 3-5 phút rồi thả trân châu vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hòa chút bột năng, cho từ từ vào nồi ngoáy đều cho chín bột rồi tắp bếp, cho vani vào khuấy đều. Món này ăn nóng hay lạnh đều ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne