Trang chủ nước ép Cách làm nước ép củ dền và cà rốt cực ngon

Cách làm nước ép củ dền và cà rốt cực ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hà

Cách làm nước ép củ dền và cà rốt cực ngon

Cỏ Ngọt Juice xin giới thiệu món nước ép củ dền và cà rốt cực ngon, có thể uống vào tất cả cà mùa torng năm,

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho củ dền và cà rốt đã sơ chế vào trong máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây để xay nhuyễn. Trong quá trình xay bạn có thể cho thêm một chút nước.

* Bước 2

Khi đã xay nhuyễn củ dền và cà rốt thành một hỗn hợp đồng nhất thì bạn dùng rây để lọc lấy phần nước và bỏ đi phần bã.

* Bước 3

Rót nước ép ra ly và dùng thìa khuấy đều trước khi thưởng thức. Bạn có thể cho thêm một chút mật ong hoặc chút đường vào nước ép để dễ uống hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne