Chè đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Như Quỳnh

Chè đậu xanh

Một ly chè thanh mát cho ngày chủ nhật nhé

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa đậu xanh qua 3 lần nước cho sạch bụi và vỏ đậu còn xót. Đổ nước ngập đậu và bắc bếp hầm khoảng 30’ nhé. Cuối cùng đậu chín mềm thì bỏ 1 thìa cafe muối và đường phèn vô nhé. Bỏ muối thì chè sẽ đậm đà hơn nhiều. Ten ten cuối cùng thưởng thức với đá lạnh nhé
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne