Trang chủ chè đậu Chè đậu trắng

Chè đậu trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Chè đậu trắng

Phải ghi lại kẻo quên. #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu rửa sạch, ngâm nước, cho vào 1/3mcf baking soda. Ngâm 3 tiếng. Nếp vo sạch, cũng ngâm 2-3 tiếng.

* Bước 2

Đổ nếp ra cho ráo. Hoà 30-35gr đường, 50ml nước cốt dừa với 100ml nước, cho nếp vào nấu chín mềm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu đã ngâm 3 tiếng, đổ bỏ nước ngâm, rửa lại với nước. Cho chút muối, nấu đậu chín mềm, đổ ra rá.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn đậu vào nồi nếp, cho thêm chút nước cốt dừa, nấu lại cho thấm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đảo nhẹ đậu và nếp. Nấu khoảng vài phút.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nấu một ít nước cốt dừa đặc với chút muối, đường, bột mì và nước.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Múc chè ra chén, cho vài muỗng nước cốt dừa đặc.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne