Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh củ năng

Chè đậu xanh củ năng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Chè đậu xanh củ năng

#bepvang ngon và mát lắm nha mn

Nguyên liệu

300 gram

đường

150 gram

củ năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh cho vào nồi, đổ nước xâm xấp và bắc lên bếp nấu sôi.

* Bước 2

Củ năng gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ

* Bước 3

Nấu đến khi đậu mềm thì cho thêm chút nước vào và cho đường + củ năng vào khuấy đều, đun đến khi sôi lại là được.

* Bước 4

Bắc ra để nguội hoặc ăn nóng đều ngon ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne