Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh

Chè đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

CÔBACOGI

Chè đậu xanh

Mẹ từ DakLak lên thăm con gái ở Sài Gòn. Nếu như là đậu bình thường mua ngoài chợ mình không nói gì. Đậu xanh này do mẹ tự trồng - tự đập - tự phơi. Thế nên cảm giác ăn nó ngon và ngọt lắm ạ. Cái cảm giác ăn mà không lo lắng cho sức khỏe ( có phải đồ sạch - đồ quê không ) thật tuyệt vời. #ankhongchideno #andelochosuckhoe #cobacogi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu xanh trong nước - để rửa sạch

* Bước 2

Cho đậu vào nồi hầm

* Bước 3

Khi đậu nổ bung và chín thì mình mới cho đường vào. Vì nếu cho trước đậu sẽ chai sượn không mềm ngon nhé. Tùy theo khẩu vị muốn ngọt hay không

* Bước 4

Chúc mọi người ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne