Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh đơn giản

Chè đậu xanh đơn giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân San

Chè đậu xanh đơn giản

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 khẩu phần
1 muỗng

bột sắn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu xanh 1giờ đồng hồ (càng lâu càng tốt)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cùng lúc ngâm đâu xanh thì hãy ngâm hạt sen 1h đồng hồ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo cho cả đậu xanh+ hạt sen vào nồi cơm điện hoặc áp suất hoặc nấu bằng bếp ga tùy mỗi bạn.

* Bước 4

Sau khi thấy nước nước cạn và hỗn hợp đã mềm. Cho nước cốt dừa+ vani+bột sẵn đã pha loãng với nước nguội vào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đảo đều tay để cho chè mềm nhuyễn thêm khoảng 15 phút.

* Bước 6

Để nguội. Bỏ chè vào cốc.Cho 1 ít nước cốt dừa lên trên. Ăn nóng hoặc ăn mát thì thỳ vào sở thúch từng bạn

* Bước 7

Còn ngại ngần gì nữa. Chén thôi!!!!
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne