Trang chủ chè trôi nước Chè trôi bí đỏ cốt dừa

Chè trôi bí đỏ cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Nhung

Chè trôi bí đỏ cốt dừa

Ẩm thực ngày tết khá phong phú với nhiều món ăn từ những nguyên liệu khác nhau. Giò chả, bánh trưng xanh, thịt gà, thịt đông, mâm ngũ quả, canh bóng,... Mâm cỗ ngày Tết thật phong phú phải không??. Bên cạnh những món mặn thì cũng không thể thiếu món ăn vặt- món ngọt phải kể đến là chè trôi những viên chè hình tròn màu sắc bắt mắt tạo màu từ rau củ, vị beo béo của nước cốt dừa ,dẻo dai của bột gạo nếp. Hình tròn với mong ước một năm mới đủ đầy trọn vẹn yêu thương, gia đình êm ấm. Trôi là trôi đi mọi khó khăn thử thách và đón nhận yêu thương trọn vẹn. Thêm món này vào thực đơn ngày Tết nhà bạn nhé - một hương vị ngày Tết tuyệt vời 😊 hashtag# monanvat.

Nguyên liệu

200 g

Bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ hấp chín tán nhuyễn.

* Bước 2

Bí đỏ tán nhuyễn cho bột gạo nếp và bột năng dừa bào, 30g đường vào trộn và nhào cho đều không dính tay.

* Bước 3

Nặn bí đỏ thành từng viên vừa ăn. Luộc chín trong nồi nước sôi khi nào từng viên bí nổi lên thì vớt vào bát nước lạnh sau vớt ra để ráo

* Bước 4

Cho 200ml nước, 150ml nước cốt dừa 20g gừng thái sợi; 100g đường. Khuấy đều nấu cho sôi rồi cho viên bí đã nặn vào nấu cùng đảo đều. Để sôi 3 phút rồi tắt bếp múc ra chén dùng nóng hoặc để vào tủ lạnh 2h rồi dùng lạnh. Rắc thêm dừa bào và vừng rang lên trên.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne