Trang chủ đá xay SP.0417 - Tuyết Giáp Chưng Kỷ Tử

SP.0417 - Tuyết Giáp Chưng Kỷ Tử

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0417 - Tuyết Giáp Chưng Kỷ Tử

Món này là được gấu mặp đi Trung Quốc mua về nên cũng hay ăn lắm. Mình thường làm ăn 2 ngày trong tuần. Vì là nguyên liệu rất đắt tiền nên mình cũng ít ăn lắm... sẵn nhà làm yến nên ăn yến cũng rất tốt nữa. #bepvang

Nguyên liệu

1 muỗng canh

kỷ tử

2 ống

vani

1/2 chén

nước lọc

5 muỗng

đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tuyết giáp ngâm nước qua đêm rồi xả sạch. Dùng nhíp gắp bỏ gân đen. Rửa sạch và để ráo.

* Bước 2

Cho tĩnh sành hoặc tô rồi đặt vào nồi thêm nước vào. Cho thêm vani và đường phèn vào. Chưng cách thủy 30p. Tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mở nắp cho kỷ tử rửa sạch vào và đậy nắp.

* Bước 4

Múc ra thố và cho sữa tươi vào thưởng thức nóng hoặc lạnh đều ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne