Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa hạt sen cho người khó ngủ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Giao VySữa hạt sen cho người khó ngủ
Giãn cách xã hội đã làm mình chăm vào bếp 😂 đây là món sữa hạt sen từ các nguyên liệu có sẵn trong bếp của mình. Thiếu lá dứa nhưng uống cũng ngon lắm nha.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch và luộc hạt sen khoảng 20’ cho mềm với 500ml nước
* Bước 2
Sau đó cho vào máy say sinh tố say nhuyễn
* Bước 3
Lược qua ray rồi cho vào nồi nấu khoảng 20’ sau đó cho sữa đặc, sữa tươi và đường vào. Là tắt bếp liền nha nếu cho sữa vào rồi mà nấu sôi sẽ bin tách nước í. Và enjoy thôi nào 🥰🥰🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne