Trang chủ
Gia vị
Công thức
Milo phiên bản sữa hạt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyen Hai AnhMilo phiên bản sữa hạt
Thức uống dinh dưỡng và em bé nhà mình mê tít ❤️
Ảnh mình chụp không phải ảnh copy đâu 😜
Nguyên liệu
hạt điều tươi
yến mạch cán dẹt
đường mật mía
cacao nguyên chất
muối
nước 80 độ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt điều tươi nhưng thực chất đã được sấy rồi. Mình ngâm 2-2,5h. Yến mạch rang thơm
* Bước 2
Đun nước sôi để nguội khoảng 80 độ
* Bước 3
Cho tất cả nguyên liệu vào cối xay. Bấm chế độ sữa không nấu. Với máy làm sữa hạt thì máy xay rất nhuyễn
* Bước 4
Với máy sinh tố thì cứ bấm xay đến khi nhuyễn và hoà quyện. Nếu còn lợn cợn nhiều thì đổ qua rây lọc là được
* Bước 5
Thế là có món ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne