Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa hạt sen
Giới thiệu
Đầu bếp :
Pi HaSữa hạt sen
Mấy nay lười ăn vì thời tiết nóng kinh khủng, tranh thủ làm ít sữa sen để tủ lạnh uống thay cơm! Vừa ngon lại vừa đủ dinh dưỡng❤️
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen nên mua hạt sen Huế để khi nấu thơm bùi hơn sen thường! Rửa thật sạch! Cho vào nồi cùng 1 lít nước, đun sôi 10', tắt bếp để nguội! Đun mềm hạt sen như vầy khi nấu sữa đỡ mất thời gian đứng khuấy! Sau khi xay mịn, dùng túi vải lọc thật kĩ 2,3 lần để thành phẩm không bị lợn cợn!
* Bước 2
Đổ hết nước sen vào nồi lại cho sữa đặc vào (tuỳ theo sở thích ngọt nhạt mà gia giảm lượng sữa đặc) khuấy cho sữa tan, sau tầm 5', cho hết sữa tươi vào, khuấy đều tay tầm 3' để sữa ấm là được! Làm cách này sữa sẽ không bị mất chất và tách nước!
* Bước 3
Để sữa nguội, cho vào hũ thủy tinh bỏ tủ lạnh uống dần trong 2,3 ngày!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne