Trang chủ sữa hạt Sữa hạt mix lá thơm

Sữa hạt mix lá thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Sữa hạt mix lá thơm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người

Thời gian nấu :

t
3 đến 5 lá

Lá nếp

1,5 lít

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại đậu ngâm với nước ấm cho mềm

* Bước 2

Rửa sạch đậu cho vào máy làm sữa đậu nành (lá thơm rửa cắt nhỏ cho vào cùng đậu), đổ 1,5 lít nước vào chọn chế độ làm sữa.

* Bước 3

Khoảng 45 phút máy làm xong bỏ ra lọc bỏ bã và thưởng thức. Các bạn thích ngọt cho đường tùy khẩu vị nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne